November 18th, 2020

Смотрю я в зеркало, себя не узнавая...

Как-то я давал интервью одному глянцевому журналу, и редактор спросила меня:⠀«Что такое неприятие себя как оно выражается у женщин?» Я начал перечислять: постоянные диеты, пластические операции, всякие модификации у косметологов...⠀«Но, Михаил, у нас отвалится половина рекламодателей!»



Друзья мои, для тех из вас, кто считает, что наклеивать на своё совершенно здоровое лицо новые губы, резать себе грудь, не имея никаких дефектов, и постоянно худеть – это элемент культуры, хочу познакомить вас с новым термином.⠀

Достаём ручки.⠀

«Дисморфофобия».⠀

Что такое дисморфофобия? Это нарушение, при котором вы ВИДИТЕ в себе дефекты, которых НЕТ.⠀

То есть, если ваш вес вписывается в параметры нормы, у вас нет никаких проблем со здоровьем, но при этом вы сидите на диетах, – это дисморфофобия.⠀

Если у вас совершенно нормальное лицо, нет врождённых дефектов типа заячьей губы, нет перелома носа после аварии, а вы бегаете по пластическим хирургам – это дисморфофобия.⠀
Если от вида своих фотографий вас воротит – это она.⠀
Если вы крутитесь перед зеркалом, постоянно концентрируясь на «уродском рте» или «кривых зубах» – это сюда же.⠀

Если вы, например, избегаете социальных контактов в связи с «проблемами» вашей внешности («не пойду на свидание, пока не похудею») – это тоже оно.⠀

Проблема в том, что это расстройство настолько повальное, что большинство людей воспринимает его как норму. Хотя никакая это не норма. Норма – это ПРИНЯТИЕ СЕБЯ.⠀

И ещё раз: если у вас проблемы со здоровьем из-за избыточного веса и вы худеете – всё нормально. Если вам не нравится форма бровей и вы их выщипываете, чтобы было красиво, – ничего страшного. Если после родов у вас изменилось тело и вы решили вернуться к прежней форме – всё тоже в порядке. НО! Если вы постоянно в себе отыскиваете недостатки, нам с вами есть о чём поговорить.⠀

Жду вас на разговор в это воскресенье в 19:30 по Москве. Встреча называется «Учимся принимать: себя, своих близких, свою жизнь и... весь мир!».⠀