December 8th, 2020

О счастье, несчастье и пирамиде Маслоу

Друзья, нам с вами предстоит разговор на очень интересную тему. На тему счастья и несчастья.⠀

До меня очень многие психологи высказывались об этом. В частности, одна из самых популярных теорий принадлежит нашему соотечественнику Маслоу (конечно же, он Маслов) с его известной пирамидой.⠀

На нижних её этажах лежат базовые потребности – в еде и безопасности, на верхних – «возвышенные» типа чувства прекрасного, а на самой верхней точке – так называемая «самоактуализированная личность».

Собственно, по версии Маслоу, достигнув этого состояния самоактуализации, человек и становится максимально счастливым, раскрывает весь свой потенциал.⠀

Что Маслоу вкладывал в понятие самоактуализации? Очень разные вещи. Давайте пройдёмся по главным.⠀

Эмоциональная независимость. То есть здесь речь идёт о человеке, который одинаково хорошо чувствует себя как в отношениях, так и вне их. Ему не нужны другие люди, чтобы чувствовать себя самодостаточным.⠀

Открытость и отсутствие стереотипов. Такой человек стремится узнавать новое, его вполне можно переубедить в спорах, потому что его восприятие не «зашорено». Он не делит людей по цвету кожи, полу и так далее, всех воспринимает абсолютно ровно и одинаково, не пытается залезть другим людям в голову и додумать за них, что они имели в виду.⠀

Естественность реакций и восприятия. Тут речь идёт о состоянии, когда человек говорит то, что ему хочется, делает то, что ему нравится, исходя из своих внутренних потребностей, а не из навязанных другими людьми идей и принципов. Это человек, поступки которого независимы от окружающего мира.⠀

Моральные принципы, которые опираются на личное понимание таким человеком добра и зла. А не потому, что так «батюшка в церкви сказал» или потому что «родители научили».⠀

Что ещё характеризует такого человека?

— Это человек, который НЕ стремится доминировать над другими и НЕ стремится к подчинению. Он признает ТОЛЬКО равноправные отношения во всех смыслах – на работе, в личной жизни и так далее.⠀

— Этот человек находится в состоянии счастья и гармонии с собой. Если он переживает из-за какой-то проблемы, он способен выстроить план действий, чтобы решить эту проблему. При этом, если он не может решить ситуацию, и она неизбежна, он способен её принять.⠀

— Это человек, который реализован творчески. В смысле, он занимается делом, которое приносит ему удовольствие. Он ощущает творческий подъём в любом виде деятельности, ему реально интересно то, чем он занимается.⠀

— Наконец, это человек, который ОЧЕНЬ ТРЕЗВО понимает реальность. Он ближе к реалисту, чем к оптимисту или пессимисту. Он не склонен к додумываю, он не любит теории заговора и прочие виды «прогнозов» – он воспринимает реальность ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.⠀

Маслоу считал, что самоактуализированных личностей среди нас очень мало – всего 1%. Но давайте учитывать, что мир меняется, наша заинтересованность в собственном счастье растёт, и если раньше очень многим людям были недоступны даже нижние этажи его пирамиды (многие не знали, будут ли они сегодня что-то есть), то сегодня времена изменились.⠀

Человечество в целом стало более добрым и благополучным (другой психолог, Стивен Пинкер, уже целое исследование провёл и ДОКАЗАЛ это цифрами. Кстати, его книга уже переведена на русский язык. Всем скептикам рекомендую почитать).⠀

Так что я лично убеждён, что счастливых или самоактуализированных людей по Маслоу стало значительно больше.⠀

Но а как же быть всем остальным?⠀

Кто из вас нашёл себя в этом описании? А может быть, вам не хватает совсем немногого, чтобы достичь этого состояния?⠀

Завтра я поговорю с вами о психологии счастья и несчастья.

А для тех из вас, кто хочет РЕШИТЬ ВОПРОС прямо здесь, (помните – самоактуализированная личность РЕШАЕТ проблемы), приглашаю на свою онлайн-консультацию «Что делает нас несчастными?». Состоится она уже ЗАВТРА, 9 декабря, в 19:30 по Москве.