Михаил Лабковский (labkovskiy) wrote,
Михаил Лабковский
labkovskiy

Как выбраться из замкнутого круга



Подписчица недавно задала вопрос: «Как бороться с негативными жизненными сценариями?», имея в виду, как я понял, ошибки, которые повторятся из раза в раз. Отвечаю.

Первое. Делать выводы. Если вы постоянно сбегаете с офисной работы, возможно, найм – просто не для вас. Если вы встречаетесь с мужчиной, который уже на первом свидании говорит, что в семье и детях в принципе не заинтересован, не надо надеяться, что вы сможете его «переделать».

Второе. Разобраться с головой. Почему вы постоянно повторяете эти сценарии? Какая потребность за этим кроется? Тут я, как всегда, рекомендую походить к психологу.

Ну и третье. Менять поведение. Не действовать так, как вы это делали раньше. Например, вместо того чтобы терпеть неприятные вам вещи, открыто говорите «мне не нравится», «мне не комфортно». Скажем, вам уже который год не поднимают зарплату, хотя вы изо всех сил трудитесь. Попробуйте в этот раз просто сказать своему начальнику, что вы хотите прибавку. Ну и так далее.
Tags: метод Лабковского
Subscribe

  • «Каждый новый партнёр мне изменяет»

    Вы говорите, что каждый раз история повторяется: вы месяц встречаетесь, потом мужчина к вам переезжает, через полгода изменяет вам, вы его прощаете,…

  • «А я люблю женатого»

    Для тех, кто встречается с женатыми мужчинами. Да, элемент лотереи там есть.⠀ То есть и у меня, и у вас наверняка есть знакомые, которые выпили…

  • Больно мне, больно!

    Почему любовь бывает сопряжена со страданиями?⠀Первое – это не любовь.⠀Второе – на это есть свои причины.⠀ ⠀ У всех людей бывают…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments