Михаил Лабковский (labkovskiy) wrote,
Михаил Лабковский
labkovskiy

Category:

И снова о страхах

Вы просили ещё раз поговорить о страхе. Первое, что важно помнить: бояться при определённых обстоятельствах – нормально.⠀



Нормально, когда вы ощущаете волнение, приходя в новый коллектив. Или если у вас первое свидание. Или если вы только вчера услышали о коронавирусе. Или если вы пару недель назад пережили болезненный разрыв. И так далее.⠀

Ненормально – это когда жизнь идёт своим чередом, никаких реальных угроз нет, а вы всё равно боитесь.⠀

Как обычно это проявляется? Давайте разберём на конкретном примере, из вопросов моих слушателей.⠀

Итак, наша психика – сложный и очень хорошо работающий механизм, призванный нас защищать. Если есть внутренний страх, у которого нет никакого объяснения, она его непременно подкинет.⠀

Например, на фоне пандемии многие увлеклись различными конспирологическими теориями. Типа нас всех пытаются контролировать рептилоиды или Билл Гейтс.⠀

Почему это происходит? Вот сейчас вы всё поймёте о своих страхах: это происходит потому, что ДЛЯ ОБОСНОВАНИЯ ЭМОЦИИ ЛЮДЯМ НУЖНА КАКАЯ-ТО ЛОГИКА.⠀

Гораздо легче справиться со страхом, если у вас в голове появляются «виновники». Когда есть «добрые» и «злые». Когда можно кого-то обвинить и кого-то победить. Когда эту эмоцию можно перевести в какое-то конкретное русло. Тогда сам страх, на который вы тратите столько сил, нервов и времени, как бы имеет смысл.⠀

Отсюда любовь ко всякой мистике, гаданиям и гороскопам: как только что-то необъяснимое можно объяснить, сразу страх как бы становится оправданным.⠀

Кстати, обратите внимание, что в моменты кризиса появляется интерес ко всяким теориям заговора и экстрасенсам.⠀

На самом же деле жизнь не складывается по законам драматургии. В ней нет привычных нам закономерностей. Есть вещи, которые ПРОСТО СЛУЧАЮТСЯ. И ОТ НАС ЭТО НИКАК НЕ ЗАВИСИТ.⠀

И ЭТО – САМЫЙ СТРАШНЫЙ СТРАХ, который разрушает ВАШУ ЖИЗНЬ.⠀

Друзья, поставьте себе иную цель: НЕ ОБЪЯСНЯТЬ СТРАХ ВСЯКИМ БРЕДОМ, А ПРОРАБОТАТЬ ЕГО.⠀

Понять, как он УСТРОЕН. РАБОТАТЬ С НИМ. ПОБЕДИТЬ ЕГО.⠀

Приглашаю вас на свою публичную онлайн-консультацию «Pro страхи», которая состоится уже в понедельник 1 июня.
Tags: Лабковский, страхи
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 2 comments