Михаил Лабковский (labkovskiy) wrote,
Михаил Лабковский
labkovskiy

Categories:

А — агрессия

Друзья, сегодня я хочу поговорить с вами на очень интересную тему. Называется она «агрессия».⠀



Давайте начнём с начала. Агрессия – это хорошо или плохо?⠀

Если помните, мы с вами уже обсуждали страх и говорили о том, что он был необходим нашим предкам для выживания. И что страх – наш друг, а не враг. Что, если бы не страх, мы бросались бы под поезд и прыгали из окон.

Но в то же время мы живём в такую эпоху, когда, в сущности, каждый день бояться нечего. И для многих людей страх становится огромной проблемой – потому что он МЕШАЕТ жить, а не помогает.⠀

С агрессией мы можем говорить о чём-то похожем.⠀

Нашим предкам она была необходима как раз для тех же целей, что и страх. Без агрессии нельзя было защитить себя и своё потомство.⠀

Что происходит с человеком, когда он сердится? Мышцы напрягаются – для того, чтобы обороняться от опасности. Проступает пот, повышается температура тела: это нужно, чтобы прогреть мышцы на случай борьбы. Иногда человек начинает задыхаться и дрожать: кровь начинает быстро насыщать ткани кислородом.⠀

Мы также передаем «противнику» некие невербальные сигналы. Например, пытаемся выглядеть больше, чтобы избежать драки, напугав противоположную сторону.⠀

Как вы понимаете, всё это – перечень необходимых для выживания реакций.⠀

Но что случается сейчас?⠀

Некоторые проявляют агрессию в ситуациях, где ни от кого защищаться не надо. Где их жизни ничего не угрожает. При этом признаки агрессии – такие же, как сотни тысяч лет назад.⠀

Конечно, это не ПОМОГАЕТ нам в жизни, а мешает. Тем более, если рядом оказываются люди, на которых эта агрессия направлена.⠀

Почему это происходит и как с этим быть? Об этом я расскажу вам завтра в семичасовом посте.⠀

А пока что приглашаю на вебинар «Плохой, хороший, злой: как справиться с агрессией?». Он пройдёт 11 октября в 19:30 по Москве.
Tags: Лабковский, психика, психология
Subscribe

  • Любить себя просто так – почему это так сложно?

    Самое сложное – любить себя ни за что. Потому что нас с рождения приучили к тому, что мы должны что-то из себя представлять. И даже наши…

  • Трудности диалога

    Люди часто совершают в диалогах две распространённые ошибки. Первая: они не умеют говорить «нет». Вторая: они оправдываются.⠀ Когда…

  • «Я вам намекаю-намекаю...»

    «Я ему открыто намекала...» – часто рассказывают мне на личных консультациях и в личных сообщениях.⠀ «Открыто…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 1 comment