Category: праздники

Category was added automatically. Read all entries about "праздники".

Метод Михаила Лабковского

Мой метрод заключается в формировании у человека с психологическими проблемами здоровых реакций и жизненных навыков при помощи шести правил, регулирующих его поведение.

Вот эти правила:
1. Делать только то, что хочется.
2. Не делать того, чего делать не хочется.
3. Сразу говорить о том, что не нравится.
4. Не отвечать, когда не спрашивают.
5. Отвечать только на вопрос.
6. Выясняя отношения, говорить только о себе.

Как это работает

У каждого человека еще в детстве формируются стереотипные реакции на повторяющиеся раздражители. Например, если родители постоянно конфликтуют, разговаривают на повышенных тонах – ребенок пугается и уходит в себя, а так как происходит это постоянно, ребенок постоянно находится в страхе и подавленном состоянии. Он растет, поведение год за годом продолжает закрепляться. Таким образом, формируется ущербная психология уже взрослого человека, для которой характерны: безынициативность, апатия, неспособность брать на себя ответственность, реализовать себя, а главное – неспособность получать удовольствие от жизни. В мозге за это время создаются крепкие нейронные связи, так называемая рефлекторная дуга – выстроенные определенным образом нервные клетки, которые заставляют реагировать строго определенным, привычным образом на любой аналогичный раздражитель.

Чтобы помочь человеку преодолеть страхи, тревоги, неуверенность, низкую самооценку – эту дугу нужно сломать. И создать новые связи, новый их порядок. И есть только один способ это сделать «без применения лоботомии»: с помощью ПОСТУПКОВ, непривычных для невротика. Когда человек начинает действовать не невротическим, а значит, нехарактерным для себя образом, изменения в его психике происходят на биохимическом уровне. Вслед за новыми нейронными связями в мозге возникают новые, несвойственные ему ранее эмоции: уверенность, спокойствие, ощущение стабильности. И, как следствие, постепенно формируется психология человека с высокой самооценкой, любящего себя, и, самое главное, получающего удовольствие от жизни.

Поэтому надо начать действовать, ломать свои поведенческие стереотипы. И когда есть четкие инструкции, как вести себя в каждой конкретной ситуации – измениться реально. Не размышляя, не рефлексируя, не обращаясь к собственному (негативному) опыту. А в соответствии с правилами Михаила Лабковского.

Одинок, как Робинзон

Говорят, что люди острее всего испытывают одиночество во время больших праздников типа Рождества или Нового года. Я бы добавил сюда ещё ситуации, когда у человека нет отношений. Очень многие ощущают себя одинокими, если, например, все подруги обзавелись парами, а они одни. И Новый год.



Это наводит меня на мысль о том, что гораздо тяжелее – вступить в отношения, так и не избавившись от чувства одиночества. Когда стреляют салюты, а ты сидишь один, глядя в заснеженную даль, – это ещё полбеды. А представьте, что женщина накрывает новогодний стол, рядом суетится муж, где-то бегают дети, и она ЧУВСТВУЕТ СЕБЯ СОВЕРШЕННО ОДИНОКОЙ.⠀

У Феллини в «Ночах Кабирии» (фильм такой, обязательно посмотрите), последний кадр выглядит следующим образом. Идёт толпа, какие-то народные гуляния, праздник. И сквозь эту толпу проходит главная героиня. Она совершенно одна, у неё никого нет. А кругом радость, крики, смех...⠀

Друзья мои, одиночество – это не когда у вас никого нет физически. Это когда у вас нет САМИХ СЕБЯ. Вам с собой плохо. Неинтересно. Вы вечно цепляетесь за других людей, чтобы не ощущать пустоту. Но её становится только больше и больше.⠀

Ну, как говорится, наука не стоит на месте, это излечимо. Вы можете избавиться от этого чувства вне зависимости от того, есть у вас партнёр или нет. Сколько у вас друзей и существуют ли они вообще. Есть ли у вас контакт с роднёй или вы избегаете своё семейство.⠀

Неважно, какой у вас статус, общаетесь ли вы с родственниками, сколько у вас приятелей – важно то, что ЧУВСТВУЕТЕ ИМЕННО ВЫ наедине с самими собой.⠀

Именно об этом мы и будем говорить УЖЕ ЗАВТРА, 2 сентября, в 19:30 по Москве. В прямом эфире на моей онлайн-консультации я буду разбирать ВАШИ ВОПРОСЫ В РЕЖИМЕ РЕАЛЬНОГО ВРЕМЕНИ.⠀

Коллекция к 8 марта


Дорогие друзья,

В честь 8 Марта моя дочь Даша, стилист Марина Семаева и дизайнер Светлана Бодрова создали специальную коллекцию свитшотов и футболок. Мне они нравятся, я считаю, что сделано очень талантливо.

Collapse )
Вы можете купить их в онлайн-магазине на моём сайте.

С наступающим!
Портрет

Почему одним женщинам дарят подарки, а другим нет?

Многие женщины жалуются, что мужчины не дарят им цветы и подарки, ну или только по формальным поводам: день рождения, 8 марта. И недоумевают, что не так. А все очень просто.

В моей жизни был интересный эпизод. Я делал программу на первом канале, называлась она «Домашний очаг». И вот в рамках подготовки мы приехали в школу, к детям 7−8 лет, и задали всем им один вопрос: «Как вы понимаете, что родители вас любят?» И все как один ответили: «Они покупают подарки». Ни одного другого ответа не было. Они видят в подарках проявление любви. И для многих женщин это остается основным признаком «меня любят».

При этом несложно заметить, что одним женщинам подарки дарят, а другим нет. Тому есть несколько причин.

Collapse )