Category: финансы

Метод Михаила Лабковского

Мой метрод заключается в формировании у человека с психологическими проблемами здоровых реакций и жизненных навыков при помощи шести правил, регулирующих его поведение.

Вот эти правила:
1. Делать только то, что хочется.
2. Не делать того, чего делать не хочется.
3. Сразу говорить о том, что не нравится.
4. Не отвечать, когда не спрашивают.
5. Отвечать только на вопрос.
6. Выясняя отношения, говорить только о себе.

Как это работает

У каждого человека еще в детстве формируются стереотипные реакции на повторяющиеся раздражители. Например, если родители постоянно конфликтуют, разговаривают на повышенных тонах – ребенок пугается и уходит в себя, а так как происходит это постоянно, ребенок постоянно находится в страхе и подавленном состоянии. Он растет, поведение год за годом продолжает закрепляться. Таким образом, формируется ущербная психология уже взрослого человека, для которой характерны: безынициативность, апатия, неспособность брать на себя ответственность, реализовать себя, а главное – неспособность получать удовольствие от жизни. В мозге за это время создаются крепкие нейронные связи, так называемая рефлекторная дуга – выстроенные определенным образом нервные клетки, которые заставляют реагировать строго определенным, привычным образом на любой аналогичный раздражитель.

Чтобы помочь человеку преодолеть страхи, тревоги, неуверенность, низкую самооценку – эту дугу нужно сломать. И создать новые связи, новый их порядок. И есть только один способ это сделать «без применения лоботомии»: с помощью ПОСТУПКОВ, непривычных для невротика. Когда человек начинает действовать не невротическим, а значит, нехарактерным для себя образом, изменения в его психике происходят на биохимическом уровне. Вслед за новыми нейронными связями в мозге возникают новые, несвойственные ему ранее эмоции: уверенность, спокойствие, ощущение стабильности. И, как следствие, постепенно формируется психология человека с высокой самооценкой, любящего себя, и, самое главное, получающего удовольствие от жизни.

Поэтому надо начать действовать, ломать свои поведенческие стереотипы. И когда есть четкие инструкции, как вести себя в каждой конкретной ситуации – измениться реально. Не размышляя, не рефлексируя, не обращаясь к собственному (негативному) опыту. А в соответствии с правилами Михаила Лабковского.

Кто я? Как обрести себя и жить с удовольствием


Я приезжаю с публичной консультацией «Кто я? Как обрести себя и жить с удовольствием» в один город за другим и в конце неизменно получаю отзывы из серии: «а что, так можно было?..». Люди вдруг понимают, что, оказывается, действительно можно жить счастливо, в гармонии с собой. ⠀

Многие приходят за «разрешением» не выходить замуж после тридцати и нормально к себе при этом относиться. Другие вдруг понимают, что, оказывается, стать музыкантом или художником, после того как построил карьеру в банке, тоже никто не может запретить. ⠀

Друзья мои, можно (а ещё точнее – нужно) жить в согласии с собой, если, конечно, вы не нарушаете закон и не наносите вред себе и окружающим. И, к слову, на практике оказывается, что ваше решение, скажем, родить ребёнка, не будучи в браке, само по себе вообще никого не оскорбляет. ⠀

Поймите: вы правда можете жить так, как душе угодно. Но для начала надо избавиться от зловредных внутренних тормозов, установок, страхов и комплексов, которые заставляют вас изо дня в день носить маски и проживать чужую жизнь. ⠀

Представьте, какое удовольствие вы получите, если проснётесь утром и съедите на завтрак еду, которую правда хотите съесть, а не ту, которую «надо доедать, пока не испортилась» или которая не вредит фигуре. ⠀

Представьте, что посреди занудного фильма, который уже начал вас раздражать, вы смело встаёте и идёте домой, не думая, мол, как же так, я же потратил 600 рублей на билет, должен терпеть до титров. ⠀

Представьте, что вы идёте к парикмахеру и просите сделать дреды, хотя вам уже не 16 и вы старший экономист. И при этом вам совершенно плевать, что о вас подумают на работе. ⠀

Больше того – представьте, что вам больше не надо бороться с окружающими за своё моральное право быть собой. И никому не надо доказывать, что вы хороший специалист, хоть и носите татуировки, прекрасная мама, хоть ваш ребёнок получил разрешение прыгать в лужи, полноценный мужчина, хоть вы выбрали сидеть в декрете с ребёнком, просто потому что вам захотелось. Представили? А теперь это станет реальным. ⠀

Ближайшая лекция на эту тему пройдёт 2 февраля в Новосибирске.

«Мужчины, вас обманули!»: о ложности выбора «карьера или семья»


«Ты же мальчик, ты должен», «Тебе об учебе надо думать, а не о девочках», «Ну, и сколько ты зарабатываешь?» — знакомо? Все эти установки плотно нанизываются на «шампур» психики, постепенно превращая мужчину или в волка-одиночку, зацикленного на деньгах, или в невротика, который разрывается между работой и семьей, при этом ни здесь, ни там не счастлив.

Все деньги мира

Что ты носишь, на чём ездишь, где живёшь, по какому телефону разговариваешь — на дворе 2018-й, а критерии, по которым в обществе оценивают мужчин, за последние 20-30 лет вообще не изменились.

Причём не только у нас, с нашим голодным детством и постперестроечной потребительской эйфорией. В Штатах, например, за последние 20 лет уровень самоубийств среди мужчин в возрасте 40-64 лет вырос почти на 40%. Потеря работы, финансовая несостоятельность, невозможность платить по счетам заставляют американцев сводить счёты с жизнью. Страшно? Страшно.

Это, конечно, радикальный пример. Куда больше тех, кто ради успеха «просто» вкалывает круглые сутки, упуская все самое важное: реализацию собственных планов и сбычу давних мечт, первые шаги своего ребёнка, его первое слово, первую школьную линейку. Эволюцию домочадцев этот товарищ отслеживает исключительно по фоткам на холодильнике и через несколько лет с удивлением обнаруживает, что живёт в квартире с какими-то совершенно посторонними людьми, фактически, соседями.

Или другой сценарий: мужчина сознательно откладывает всё, что может отвлечь его от достижения финансовых целей и карабканья по карьерной лестнице. Пашет и пашет, удивляется, как друзья умудряются находить время для себя и своих увлечений.

Те, кто сделал из хобби бизнес, преуспевают, тогда как он при всех своих переработках как был мелким управленцем, так и остался. Никак не может понять, почему, как в том анекдоте, он «всё пьёт и пьёт, а ему всё хуже и хуже», а потом очухивается, когда жизнь прошла, а он, считай, «и не жил».

Окончание материала читайте здесь.