Category: финансы

Category was added automatically. Read all entries about "финансы".

Метод Михаила Лабковского

Мой метрод заключается в формировании у человека с психологическими проблемами здоровых реакций и жизненных навыков при помощи шести правил, регулирующих его поведение.

Вот эти правила:
1. Делать только то, что хочется.
2. Не делать того, чего делать не хочется.
3. Сразу говорить о том, что не нравится.
4. Не отвечать, когда не спрашивают.
5. Отвечать только на вопрос.
6. Выясняя отношения, говорить только о себе.

Как это работает

У каждого человека еще в детстве формируются стереотипные реакции на повторяющиеся раздражители. Например, если родители постоянно конфликтуют, разговаривают на повышенных тонах – ребенок пугается и уходит в себя, а так как происходит это постоянно, ребенок постоянно находится в страхе и подавленном состоянии. Он растет, поведение год за годом продолжает закрепляться. Таким образом, формируется ущербная психология уже взрослого человека, для которой характерны: безынициативность, апатия, неспособность брать на себя ответственность, реализовать себя, а главное – неспособность получать удовольствие от жизни. В мозге за это время создаются крепкие нейронные связи, так называемая рефлекторная дуга – выстроенные определенным образом нервные клетки, которые заставляют реагировать строго определенным, привычным образом на любой аналогичный раздражитель.

Чтобы помочь человеку преодолеть страхи, тревоги, неуверенность, низкую самооценку – эту дугу нужно сломать. И создать новые связи, новый их порядок. И есть только один способ это сделать «без применения лоботомии»: с помощью ПОСТУПКОВ, непривычных для невротика. Когда человек начинает действовать не невротическим, а значит, нехарактерным для себя образом, изменения в его психике происходят на биохимическом уровне. Вслед за новыми нейронными связями в мозге возникают новые, несвойственные ему ранее эмоции: уверенность, спокойствие, ощущение стабильности. И, как следствие, постепенно формируется психология человека с высокой самооценкой, любящего себя, и, самое главное, получающего удовольствие от жизни.

Поэтому надо начать действовать, ломать свои поведенческие стереотипы. И когда есть четкие инструкции, как вести себя в каждой конкретной ситуации – измениться реально. Не размышляя, не рефлексируя, не обращаясь к собственному (негативному) опыту. А в соответствии с правилами Михаила Лабковского.

(Не) в деньгах счастье?

Какая связь между деньгами и счастьем? Казалось бы, тут всё очевидно: когда у человека много денег, он радуется, когда их мало – грустит. ⠀



Я в последнее время интересуюсь исследованиями в области социальной психологии. И оказывается, люди чувствуют себя несчастными в контексте богатства и безденежья только в одном случае – если им указывают на их бедность. Грубо говоря, если кругом у всех плюс-минус одинаковый достаток, человеку всего хватает и его совершенно не беспокоят сверхзаработки. А если в обществе существует серьёзное экономическое расслоение, то у людей, которые находятся в «несостоятельном» полюсе, резко падают самооценка и вера в себя. ⠀

А что с богатством? Тут ещё интереснее. Оказывается, есть определённая сумма, после которой повышение дохода уже человека совершенно не радует. Пик удовлетворённости жизнью, по словам ученых, это 95 тысяч долларов в год.

Как видите, никакие миллионы счастья не прибавят – достаточно, чтобы хватало на путешествия, одежду, которая нравится, и приятное времяпрепровождение. ⠀

Есть и другие ситуации: когда человек не способен себя прокормить. Многие грешат на экономику, сложную ситуацию в стране и так далее, но в дикой природе животное, которое не способно добыть себе еду, погибает. А значит, если не брать какие-то тяжёлые, экстремальные случаи вроде пожара, тяжёлой болезни родственника и так далее, любой взрослый здоровый человек способен себя обеспечивать.

Но почему есть люди, у которых с этим большие проблемы? Почему некоторым всегда мало денег, сколько бы они ни зарабатывали? Почему другие вечно влезают в долговые ямы и никак не могут из них выбраться? А главное – как жить настолько счастливо и благополучно, чтобы вообще не думать о деньгах? Ответ прост: всё дело в самооценке и уровне тревожности. ⠀

Дорогие друзья из Тель-Авива, приглашаю вас 10 октября на свою публичную консультацию «Что мешает зарабатывать деньги и радоваться жизни». Приходите не для того, чтобы вдруг разбогатеть, а для того, чтобы стать счастливым, имея столько денег, сколько именно вам нужно.

Кто я? Как обрести себя и жить с удовольствием


Я приезжаю с публичной консультацией «Кто я? Как обрести себя и жить с удовольствием» в один город за другим и в конце неизменно получаю отзывы из серии: «а что, так можно было?..». Люди вдруг понимают, что, оказывается, действительно можно жить счастливо, в гармонии с собой. ⠀

Многие приходят за «разрешением» не выходить замуж после тридцати и нормально к себе при этом относиться. Другие вдруг понимают, что, оказывается, стать музыкантом или художником, после того как построил карьеру в банке, тоже никто не может запретить. ⠀

Друзья мои, можно (а ещё точнее – нужно) жить в согласии с собой, если, конечно, вы не нарушаете закон и не наносите вред себе и окружающим. И, к слову, на практике оказывается, что ваше решение, скажем, родить ребёнка, не будучи в браке, само по себе вообще никого не оскорбляет. ⠀

Поймите: вы правда можете жить так, как душе угодно. Но для начала надо избавиться от зловредных внутренних тормозов, установок, страхов и комплексов, которые заставляют вас изо дня в день носить маски и проживать чужую жизнь. ⠀

Представьте, какое удовольствие вы получите, если проснётесь утром и съедите на завтрак еду, которую правда хотите съесть, а не ту, которую «надо доедать, пока не испортилась» или которая не вредит фигуре. ⠀

Представьте, что посреди занудного фильма, который уже начал вас раздражать, вы смело встаёте и идёте домой, не думая, мол, как же так, я же потратил 600 рублей на билет, должен терпеть до титров. ⠀

Представьте, что вы идёте к парикмахеру и просите сделать дреды, хотя вам уже не 16 и вы старший экономист. И при этом вам совершенно плевать, что о вас подумают на работе. ⠀

Больше того – представьте, что вам больше не надо бороться с окружающими за своё моральное право быть собой. И никому не надо доказывать, что вы хороший специалист, хоть и носите татуировки, прекрасная мама, хоть ваш ребёнок получил разрешение прыгать в лужи, полноценный мужчина, хоть вы выбрали сидеть в декрете с ребёнком, просто потому что вам захотелось. Представили? А теперь это станет реальным. ⠀

Ближайшая лекция на эту тему пройдёт 2 февраля в Новосибирске.

Передача «Взрослым о взрослых»: подборка №3